medyo letdown yung annual physical ko last week. inanticipate ko kasi na ipapasok ni doctor mary ang daliri niya sa pwet ko para sa prostate exam pero hindi naman niya ginawa. puro mga poke at inspection lang sa kamay, paa, tuhod, dibdib, likod, tenga, bibig at leeg. may kalog din sa betlog pero, sadly, walang prostate exam.
pagkatapos ng pag gamit ng kotse to work the past two weeks ay bumalik na ulit ako sa pag bisikleta. bakit kamo?
kinuhanan ako ng dugo nung friday ng umaga para sa up-coming kong doctor’s appointment. i’m not looking forward to the appointment kasi ito yung annual physical ko. bwakanginangyan, iniisip ko pa lang, lumiliit na ang betlog ko. ipapasok kasi ni doctor mary ang daliri niya sa pwet ko para sa prostate exam, and i hate people poking at my asshole (even if it’s done by a nice lady with a lubricated finger).
sa singapore, pag bumili ka ng sigarillo, heto ang makikita mo sa kaha – sanggol na nag aagaw buhay. pero wala roong sumisigaw ng “oh my god, save the babies”. sa aking pananaw, mas malakas kasi ang tulak ng pagyosi kaysa sa pag intindi ng kalusugan.
habang tumatanda ka, parami ng parami ang mga ginagawa mo para makaiwas sa sakit. actually, if you wait long enough, darating yung panahon na kailangan mo na ng maintenance na gamot para sa mga chronic na sakit, tulad ng heart disease, diabetes at alipunga. imbento ko lang yung alipunga. hehehe.
kagagaling ko lang sa clinic ni doctor mary. no big deal dahil routine check-up lang naman ito para sa diabetes ko. tuwang tuwa nga siya dahil di naman daw masyadong malala ang mga lab results ko. abnormal nga lang yung blood sugar ko pero mas guwapo raw ako ngayon kumpara sa huli naming pagkikita, four months ago.
lumabas na yung resulta ng latest lab test ko last week. sabi ng doctor ko, wala naman daw akong dapat ikabahala – wala siyang nakitang tulo, hindi ako nagdadalang tao at malinaw pa rin daw ang aking ihi. medyo mataas lang ang aking cholesterol. ang normal range dapat ay below 200. ang score ko ay 221 kaya medyo naiinis ako.
ano pa ba kailangan kong gawin para bumaba ang cholesterol ko?
ano ba kailangang gawin para mag improve ang memory?
napansin ko kasi, nahihirapan akong ma-retain ng mga bago kong natutunan. nag decline ito nang mag turn ako ng 40 years old. minsan nga nakakahiya dahil hindi ko maalala ang mga pangalan ng mga tao kahit araw-araw kaming nagkikita. ok lang sana sa pilipinas dahil kalabit, “hoy” at saka “pssst” ay ok nang pangtawag sa mga tao. pero dito sa amerika ay malaking problema dahil baka magulpi ka pa pag nangalabit ka na may kasama pang sitsit at “hoy”, tulad ng ginagawa ng maraming mga pinoy na kulang sa pansin.
Batang Kaning Lamig 