masaya ngayon sa opisina kasi dumalaw sa california ang mga dati kong kasama sa asia-pacific para mag attend ng meeting. laki raw ng pinayat ko, sabi nila. siguro daw hindi ako pinapakain ng tama rito sa america. sabi ko naman sa kanila eh kaya nga ako pumayat ay dahil kumakain na ako ng tama. ang laki nga ng pinagbago ng eating habits namin simula nang lumipat kami ni jet dito.
although miss na miss ko ang pagkain sa singapore, kung hindi kami umalis doon eh malamang mas malaki ang magiging problema ko sa diabetes at siguro mukha na akong baboy na gala ngayon.
Batang Kaning Lamig 
kakainggit ka uncle batjay..ako naman hirap na hirap magpataba kahit na kain ako ng kain..mabilis kasi ang metabolosm ng katawan ko..
metabolism
ako, mabagal ang metabolosom ko.
pareng batjay, nagpacheck-up ka na ba ng chromosms mo? hehehe. buti ka pa ganun ang pansin sa yo. dito ang comment sa akin (dahil nagpapayat talaga ako over three years to get to my ideal weight (from 180 kgs to 135): diabetic ka? sagot ko: umiiwas nga ako sa diabetes eh. pag wala ako sa mood, eto sagot ko: gusto mo bang mamatay na ako???@#@#
good luck pare ko.
importante talaga na pangalagaan ang health natin. nung nakaraang linggo, yung kapit bahay ko bigla na lang natigok habang naglalaba. yun pala ay matagal ng may high blood. kaya simula ngayon ay hindi na ako maglalaba. hehe joke lang bossing
di naman siguro bosing. biik muna. hehe
parang puyat na biik. hehehe.
hindi na gumagana ang metabolosom ko. feeling ko talagang lethargic na baboy…muka din manaman akong baboy kasi.
mas maganda naman na healthy ka na ngayon. although nakakamiss talaga ang singapore food. walang katulad. 🙂
may singapore food withdrawal ka na rin ba, tin? buti nga diyan down under, makakabili ka pa siguro dahil malaki ang SG community. dito, wala talagang equivalent.
baka kailangan lang ng kaunting workout, mye.
pag sinwerte at nakaipon ng sapat para mag Singapore Airlines pag nakapagPinas tayo, daan tayo ng SG kahit 2 nights 3 days lang para tikman ulit lahat ng paborito nating pagkain dun, lalo na yung mga nasa hawker centers. sagot ko lahat ng meals natin… ikaw sa pamasahe? 😀
miss na miss ko na rin ang Singapore food pero tama ka, kung andun pa rin tayo, malamang mataas pa rin ang timbang mo. titiisin ko na hindi makatikim ng paborito nating pagkain basta healthy ka.
labyu!
sige mylab. pag nagkaroon ng chance, mag stopover tayo sa singapore para makakain ng fish head curry. hinihintay na tayo ng suki natin doon.
pare…i also started changing my eating at drinking habit…haay 1 month na….nag pa full blood chem ako at hayun…lumabas na ang katotohanan….high risk lahat…..kaya i’m more on fish and fibrous fruits plus quaker oats and exercise (tennis after 13 years) , regular check up with the doctor and medicine intakes…..so far so good naman…..iwas na sa oily and uric foods….sana magtuloy tuloy na….IDOL !!
by the way last batch meeting di na ako uminom ng beer….kaya hayun…panay ang kantiyaw ng grupo…lalo na si doc ness….
good luck pare. kaunting disiplina lang at malayo ang mararating nito.